Bicicletta Francia

Una traversata della regione del Cotentin che unisce storia, patrimonio culturale e mare!Rif CN75

La prima parte del nostro viaggio ci porta in alcuni dei luoghi simbolo della Normandia: le spiagge del D-Day. Da Bayeux, percorriamo strade pittoresche e sentieri tranquilli fino agli scenari degli eventi chiave della Seconda Guerra Mondiale. La seconda parte del viaggio segue la costa con le sue lunghe spiagge, le falesie e i villaggi normanni...fino ad arrivare al celebre Mont Saint-Michel!

Viaggio in libertà: a partire da 995€ - Detagli Durata : 7 giorni | Livelli : Soddisfazione dei viaggiatori :
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+33 458 14 04 25 Un team di esperti del viaggio è a disposizione per aiutarti, dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 12.30 e dalle 13.30 alle 18.00, per telefono o per e-mail
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Livello fisico :  
Questo tour è compatibile con le biciclette elettriche

Punti salienti

  • Spiagge del D-Day
  • Piccole strade normanne associate alla Vélomaritime per un itinerario sicuro e dolce
  • Una bella selezione di hotel e pensioni che combinano fascino e comfort
  • Trasporto di andata e ritorno da Mont Saint-Michel a Bayeux incluso nel prezzo del tour
  • La scoperta di Mont Saint-Michel
  • Diversi suggerimenti per prolungare il vostro viaggio!

Descrizione

Osservazioni

  • Il trasferimento di ritorno da Mont Saint Michel a Bayeux alla fine del viaggio è incluso nel prezzo.

Livello dei requisiti

In questo tour in bicicletta, ogni giorno potete scegliere tra diverse opzioni di percorso. Decidete spontaneamente - in base al vostro livello di forma fisica, allo stato di forma giornaliero e alle vostre preferenze - quale percorso vi attira di più.

Programma

Giorno 1: Bayeux- Arromanches-les-Bains - Bayeux

Appena arrivati a Bayeux, rimaniamo affascinati dalla bellezza di questa città medievale dominata da un'imponente cattedrale: risparmiata dai bombardamenti del 1944, Bayeux vanta un patrimonio architettonico eccezionale in cui le abilità degli artigiani si sono espresse con talento. Bayeux è anche il punto di partenza per raggiungere in bicicletta la costa con le spiagge del D-Day e poi il bocage normanno (un tipo di paesaggio rurale composto da boschetti, siepi naturali e paludi alternati a terreni coltivati recintati). Questo primo anello ciclabile ci porta ad Arromanches-les-Bains, una graziosa località balneare, da cui entriamo direttamente nella storia degli sbarchi del D-Day con la scoperta di Gold Beach, ma anche poco più avanti di Juno e Sword Beach, corrispondenti a tre dei cinque punti dello sbarco alleato. Numerosi pannelli esplicativi, cimeli e monumenti costeggiano queste spiagge per raccontare la fase storica della liberazione avvenuta nel giugno 1944. Dopo una deviazione a Port-en-Bessin, un affascinante porto di pescatori tipicamente normanno incastonato tra due scogliere, riprendiamo il viaggio di ritorno lungo stradine di campagna fino a Bayeux.

Distanza e dislivello:

  • Livello 2: circa 50 km; dislivello: circa 400 m
Giorno 2: Bayeux - Grandcamp-Maisy

Oggi ci dirigiamo verso nord-ovest e il nostro percorso si svolge per lo più lungo il mare. I panorami sono splendidi, soprattutto da Omaha Beach, un altro luogo famoso in tutto il mondo per gli sbarchi del D-Day. A metà del percorso, raggiungiamo Colleville-sur-Mer e il suo tristemente celebre cimitero americano: la visita del sito e del suo museo sono tanto toccanti quanto imperdibili...Concludiamo la giornata scoprendo la Pointe du Hoc, uno sperone di terra rocciosa a picco sul mare, dove si trovano bunker tedeschi quasi intatti che possiamo visitare... Arriviamo a Grandcamp-Maisy a fine giornata per fermarci vicino al mare.

Distanza e dislivello:

  • Livello 2 : circa 50 km / dislivello: circa 350 m
Giorno 3: Grandcamp-Maisy - Sainte-Marie-du-Mont

Continuiamo il nostro viaggio verso il nord-ovest, questa volta più all'interno, per esplorare la campagna della Normandia. Scopriamo città e villaggi incantevoli come Isigny-sur-Mer e le sue case colorate o Carentan con il suo grazioso porticciolo. La pista ciclabile si snoda tra paludi e pascoli fino a raggiungere nuovamente la costa a Utah Beach, la prima spiaggia dello sbarco alleato. Il posto è bellissimo, con cannoni militari e veicoli anfibi ancora sparsi... Alla fine della giornata si raggiunge l'affascinate villaggio di Sainte-Marie-du-Mont

Distanza e dislivello

  • Livello 2 : circa 60 km / dislivello: circa 300 m
Giorno 4: Sainte-Marie-du-Mont - Coutainville/Agon

Questa mattina ci dirigiamo verso sud per raggiungere gradualmente la costa occidentale, attraversando l'intera penisola del Cotentin passando per l'entroterra. La campagna leggermente ondulata e i paesaggi boscosi lasciano il posto ad una costa scoscesa, dove arenili e paludi si mescolano con l'innalzarsi delle acque. Le prime opportunità di raggiungere la spiaggia si trovano a metà strada da Pirou, mentre la seconda parte del nostro percorso sarà sempre vicino alla costa, fino a raggiungere le prime località balneari del Cotentin meridionale, in particolare Coutainville/Agon, dove ci fermeremo. Appena arrivati, ci godiamo il profumo del mare, che probabilmente guiderà la nostra scelta dei piatti questa sera in uno dei ristoranti di pesce locali!

Distanza e dislivello

  • Livello 2 : circa 70 km / dislivello: circa 300 m
Giorno 5: Coutainville/Agon - Granville

Continuiamo la nostra discesa verso il sud del Cotentin, seguendo la costa per la maggior parte della giornata. La strada è ancora tortuosa e collinare, ci muoviamo tra paludi, piccoli borghi, campi e spiagge. Lungo il percorso si susseguono stazioni balneari a conduzione familiare, dove è possibile fare una pausa, godere di una bella vista sul mare o, per i più coraggiosi, fare una nuotata! L'arrivo a Saint-Martin de Bréhal ci offre una pista ciclabile magnifica che dà l'impressione di pedalare sull'acqua... In lontananza, si ergono i bastioni di Granville, a picco sul mare, che raggiungiamo dopo un'ultima salita per arrivare nel cuore della città e godere di uno splendido tramonto sulla baia.

Distanza e dislivello

  • Livello 2 : circa 45 km / dislivello: circa 300 m
Giorno 6: Granville - Avranches

Quest'ultima tappa è stupenda! Più si va verso sud, più l'ambiente diventa "mediterraneo", cosa non da poco in Normandia! La pista ciclabile si snoda per la maggior parte del tempo lungo la costa e ci permette di godere delle varie località balneari presenti sul nostro cammino. La seconda parte del nostro percorso è più rurale, senza mai allontanarci troppo dal mare, serpeggiamo tra i campi e iniziamo a vedere la sagoma di Mont Saint-Michel non appena il paesaggio si apre. Sentiamo subito la magia di questo luogo che, pur essendo ad una ventina di chilometri in linea d'aria, sembra  danzare all'orizzonte, come un miraggio nel deserto.

Distanza e dislivello

  • Livello 2 : circa 40 km / dislivello: circa 300 m
7° giorno: Avranches - Mont Saint-Michel - Bayeux

Gli ultimi chilometri del nostro viaggio confermano la realtà e la maestosità del luogo, poiché il nostro percorso ci porta ai piedi dei bastioni di questa cittadella marittima unica al mondo. Il Mont Saint-Michel ci apre le porte per una visita nel pomeriggio, prima che il nostro team venga a prenderci alla fine della giornata per riportarci a Bayeux con le nostre biciclette.

Distanza e dislivello

  • Livello 2 : circa 30 km / dislivello: circa 300 m

Le distanze e i dislivelli sono indicati a titolo indicativo.

Fine del tour: Intorno alle 17.00 del 7° giorno a Bayeux.

Foto e video del tour

Volete avere altre impressioni su questo tour o su questa regione? Troverete sicuramente un album adatto nella nostra galleria online (LINK).

Dopo un tour con noi, avete anche la possibilità di creare un album personale con le vostre impressioni. Saremo lieti di fare il lavoro per voi - tutto ciò che dovete fare è inviarci le vostre foto (preferibilmente digitali).

Non perdete mai un nuovo album nella nostra galleria online con le nostre notifiche via e-mail! Non appena viene pubblicato un nuovo album fotografico o video, riceverete una breve e-mail da parte nostra. Per iscriversi, cliccare su "Ricevi notifiche" nella galleria online (LINK).

Ristorazione

Una buona cucina regionale personalizzata in base alle vostre esigenze

Per il vostro catering, puntiamo sulla qualità, la regionalità, la freschezza e l'equilibrio dei pasti che prepariamo. Per noi è importante che siano adatti alla vostra attività fisica. Naturalmente, i nostri tour servono anche a conoscere le diverse cucine regionali della Francia.

Date di viaggio

A piacere, da aprile a ottobre

Prezzi e servizi

Versione 7 giorni

Prezzo a persona per un gruppo di:

Servizi inclusi nel prezzo del tour:
  • 6 pernottamenti in pensioni e hotel a 2 e 3 stelle in camere doppie/matrimoniali con bagno privato
  • 6 colazioni
  • Trasferimento giornaliero dei bagagli (max 13 kg per oggetto, 1 oggetto per persona)
  • Un itinerario studiato con cura
  • La nostra applicazione di navigazione per smartphone, un road book dettagliato che include mappe (in formato digitale) e tracce GPS
Servizi non inclusi nel prezzo del tour:
  • Pranzi e cene
  • Noleggio di biciclette
  • Voli internazionali
  • Viaggio verso il punto d'incontro (vedi informazioni pratiche)
  • Tutti i servizi aggiuntivi
  • Assicurazione, assistenza tecnica
  • Tassa di prenotazione dell'ultimo minuto (se applicabile)
  • Bevande nell'alloggio
  • Visite a musei, monumenti e altri siti non inclusi nel programma
  • Servizi di viaggio aggiuntivi in caso di modifiche locali o meteorologiche del programma
  • Spese personali
  • Tutti gli altri servizi non espressamente menzionati (vedi sopra).

Servizi extra disponibili

Sistemazione in camera singola 7 giorni ( 6 notti) 395 € / 

Notti extra prima o dopo il tour 

Pernottamento in hotel 2* a Bayeux, camera doppia, colazione inclusa 80 € / 

Notte extra a Bayeux in hotel 2* in camera singola, colazione inclusa. 120 € / 

Pernottamento in hotel 3* a Bayeux, camera doppia, colazione inclusa 115 € / 

Notte extra a Bayeux in hotel 3* in camera singola, colazione inclusa. 185 € / 

Noleggio di biciclette da corsa: vedi sotto

Noleggio di biciclette

Modelli disponibili

Bicicletta classica (7 giorni) 260 € / 

E-Bike (7 giorni) 400 € / 

Noleggio di una seconda borsa da bici posteriore 35 € / 

Equipaggiamento delle biciclette a noleggio

Le biciclette sono dotate di parafanghi e portapacchi e hanno un kit di riparazione delle forature. Se desiderate maggiori informazioni sui modelli disponibili, contattateci. 

Al momento della prenotazione, non dimenticate di comunicarci la vostra altezza e, se possibile, la misura del telaio desiderata. 

Il noleggio di e-bike è una buona opzione in due casi: 

  • Non vi sentite in grado di completare la versione semplice di un tour in bicicletta.
  • Con l'assistenza elettrica, questo tour diventa fattibile per voi. Volete fare un giro con qualcuno più atletico o più in forma di voi e temete di non riuscire a tenere il passo o che l'altra persona trovi il vostro ritmo troppo lento.

Offerte per gruppi e tour personalizzati

  • Siete una famiglia o un gruppo di amici, colleghi o conoscenti e siete interessati a un tour del nostro programma?
  • Avete desideri e idee particolari per un tour in una delle nostre destinazioni (data di inizio, guida ciclistica, tipo di tour e durata, standard di alloggio e ristorazione, veicolo di supporto o trasferimento bagagli, trasferimenti per l'arrivo e la partenza, noleggio biciclette, ecc.)

Saremo lieti di inviarvi prontamente un preventivo su richiesta, anche personalizzato se necessario. È sufficiente contattarci telefonicamente al numero +33 458 140 425 o via e-mail all'indirizzo contatto@velorizons.com.

Assicurazione di viaggio

È importante essere assicurati correttamente quando si intraprende una vacanza in bicicletta. Vi consigliamo di controllare i dettagli della vostra assicurazione di viaggio (se ne avete una) e, se necessario, di sottoscrivere il nostro contratto qui sotto. Si ricorda che Vélorizons Italia è semplicemente un intermediario tra voi e la compagnia assicurativa.

Potete scegliere tra questi contratti di assicurazione di viaggio durante la compilazione del modulo di prenotazione:

  • Desidero stipulare una polizza assicurativa “multirischio" (4,5%), premio minimo di 15 euro:
    Assistenza al rimpatrio + interruzione del viaggio + bagagli + annullamento. To see the full contract, click here.
  • Desidero stipulare una polizza assicurativa “Annullamento” (2,5%), premio minimo di 10 euro:
    Copre solo annullamento. To see the full contract, click here.
  • Desidero stipulare una polizza assicurativa “Assistenza e rimpatrio” (1,6%), premio minimo di 10 euro:
    Assistenza e rimpatrio + interruzione del viaggio + bagagli. To see the full contract, click here.

Consiglio:

Se scegliete di stipulare un'assicurazione di viaggio con un'altra compagnia assicurativa, verificate che la copertura per la ricerca e il soccorso sia adeguata: area coperta, spese incluse, rischi coperti (a titolo indicativo, si raccomanda una copertura minima di 15 000 €). Si noti che le assicurazioni con carta di credito raramente offrono questo tipo di copertura.

Come prenotare con noi

Fatti consigliare dai nostri esperti
  • Non sapete quale tour prenotare?
  • Siete interessati a una versione personalizzata di uno dei nostri tour?
  • Non siete sicuri che un particolare tour sia adatto al vostro tipo di attività ciclistica?

Un team dedicato di specialisti di viaggio è a vostra disposizione per offrirvi una consulenza esperta dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 18.00 (ora francese) via telefono - +33 458 140 425 o e-mail - contatto@velorizons.com.

Come prenotare

Per effettuare una prenotazione si prega di compilare il modulo di prenotazione online sulla pagina "Iscrizioni" del tour scelto. Al termine del processo di prenotazione sarete trasferiti alla pagina di pagamento protetto della nostra banca al fine di versare un acconto del 30%.

Prenotazione all'ultimo minuto

Tutte le prenotazioni di tour autogestiti effettuate entro 21 giorni dalla partenza del tour comportano un supplemento di 15 € a persona.

Opzioni di pagamento
  • con carta di credito tramite il nostro sito web (si accettano Mastercard e Visa)
  • tramite bonifico bancario (coordinate bancarie su richiesta)
Conferma del tour

Per confermare i nostri tour autogestiti con veicolo di supporto, dobbiamo raggiungere un numero minimo di partecipanti (di solito sono necessarie 5 persone). Pertanto, la prenotazione di un tour guidato non significa necessariamente che il tour sia confermato. Nell'improbabile caso in cui non fossimo in grado di confermare il tour scelto, vi offriremo la possibilità (non meno di 21 giorni prima della partenza) di passare a un altro tour (confermato) o di ricevere un rimborso completo.

Tour autogestiti o personalizzati: Confermiamo le prenotazioni di tour autogesti e personalizzati direttamente dopo la prenotazione.

In entrambi i casi, si prega di attendere la conferma definitiva della prenotazione prima di organizzare il viaggio.

Pagamento del saldo

La fattura sarà disponibile 5 settimane prima della partenza del tour. Il pagamento del saldo del tour deve essere effettuato non meno di 30 giorni prima della partenza. I documenti di viaggio vi saranno inviati una volta ricevuto il saldo. I road book e le mappe vi saranno inviati 3 settimane prima della partenza.

Cancellazione

Nel caso in cui siate costretti a cancellare il vostro tour, Velorizons vi rimborserà l'intero importo pagato per il tour, meno le seguenti spese di cancellazione:

  • Più di 60 giorni prima della partenza: 5 % del prezzo del tour, escluso il premio assicurativo;
  • Tra 60 e 31 giorni prima della partenza: 15 % del prezzo del tour, escluso il premio assicurativo;
  • Tra 30 e 21 giorni: 30 % del prezzo del tour, escluso il premio assicurativo;
  • Tra i 20 e i 14 giorni: 50 % del prezzo del tour, escluso il premio assicurativo;
  • Tra 13 e 7 giorni: 70 % del prezzo del tour, escluso il premio assicurativo;
  • Meno di 7 giorni prima della partenza: 100 % del prezzo del tour, escluso il premio assicurativo.

I dettagli completi delle nostre condizioni di vendita sono disponibili qui.

Tour individuale / autoguidata: il principio

Scegliete il vostro tour e la data preferita e prenotate a partire da sole 2 persone. Ci occuperemo di prenotare il vostro alloggio (con colazione) e, se necessario, i vostri pasti, di trasportare i vostri bagagli da un alloggio all'altro e di fornirvi i documenti di viaggio dettagliati (lista di prenotazione, road book dettagliato con mappe, app di navigazione e tracce GPS).

La nostra promessa

  • una perfetta organizzazione in loco da parte nostra e dei nostri partner attenti alla qualità,
  • un itinerario vario e pianificato con cura,
  • Percorrete gli itinerari più belli di una regione senza perdervi i punti salienti

Prerequisiti

  • Orientamento e navigazione in autonomia con l'ausilio di strumenti di navigazione (road book, app di navigazione e/o tracce GPS)
  • Sana valutazione delle capacità del gruppo in relazione al programma del tour da completare
  • Considerazione delle condizioni meteorologiche durante il tour
  • Arrivo puntuale all'alloggio
  • Conoscenza di base dell'attrezzatura e della tecnologia della bicicletta per eventuali riparazioni
  • Padronanza delle misure di primo soccorso immediato e della gestione delle emergenze

Con i nostri documenti di viaggio, i nostri consigli e una buona preparazione del viaggio da parte vostra, nulla dovrebbe ostacolare un tour in bicicletta meraviglioso, senza problemi e con grandi esperienze.

Nota: nei tour autoguidati si viaggia in modo indipendente e senza guida ciclistica. I tour sono rivolti in particolare a persone che vogliono essere indipendenti e hanno esperienza di navigazione autonoma. Non possiamo essere ritenuti responsabili per errori di orientamento sul terreno, comportamenti personali scorretti, disattenzione, pianificazione inadeguata del tempo o valutazione errata delle condizioni meteorologiche o di situazioni problematiche. Qualsiasi cambiamento di percorso da parte vostra è sotto la vostra responsabilità e a vostre spese.

Documentazione e navigazione del tour

I documenti di viaggio vi saranno inviati per e-mail circa 2 settimane prima dell'inizio del viaggio. Essi contengono tutte le informazioni pratiche, l'elenco di tutte le prenotazioni, una descrizione dettagliata del tour sotto forma di road book e le tracce GPS del percorso. Tutti i documenti saranno scaricabili dal vostro account My Velorizons Italia. Per la navigazione lungo il percorso sono disponibili i seguenti strumenti:

Le nostre app di navigazione sono state velocizzate

Seguite il vostro itinerario in tutta tranquillità! La nostra applicazione di navigazione "Vélorizons" vi permette di scaricare sul vostro smartphone tutte le informazioni importanti sul vostro tour in bicicletta e sul vostro percorso e di utilizzare la guida integrata (visiva e vocale) per la navigazione. Vi fornisce informazioni pratiche sul percorso, profili delle tappe, informazioni sui servizi prenotati e altri contatti utili a portata di mano.

zur Präsentation der App im Video

Compatibilità della nostra app di navigazione
Sistema operativoAndroidAppleWindows PhoneBlackberry
CompatibilitàVersione 8.0 e successiveiOS 8.0 e successivi; iPhone, iPad se dotati di GPSNon compatibileNon compatibile
Il roadbook

Il road book contiene una descrizione dettagliata dell'itinerario con profili altimetrici e dettagli del percorso per ogni tappa, oltre a mappe a colori con l'indicazione del percorso e delle opzioni di percorso. Contiene inoltre informazioni interessanti sulla regione, le città e i villaggi, i negozi e i luoghi di interesse lungo il percorso.

Tutte le informazioni sono identiche a quelle contenute nell'app di navigazione. Per evitare un eventuale guasto allo smartphone, si consiglia di stampare il road book o di portarlo con sé in formato PDF.

Le tracce del GPS

Vi forniamo le tracce GPS del percorso con tutte le opzioni di percorso. Le tracce GPS sono disponibili per il download nel formato standard GPX insieme agli altri documenti di viaggio nel vostro conto cliente Velorizons-Italia.

E un'altra richiesta: ogni anno investiamo molto tempo, energia e idee nello sviluppo e nella manutenzione degli itinerari su cui viaggiate nei nostri tour, sia in ufficio che sul campo. Sono parte della nostra base aziendale. Vi chiediamo pertanto di non pubblicare o condividere le nostre tracce GPS su piattaforme, forum o social network. Vi ringraziamo per la vostra comprensione.

Le nostre strutture partner (alloggi)

Tutti i nostri alloggi sono stati accuratamente selezionati da noi per garantirvi comfort, ospitalità e fascino regionale. Le nostre offerte standard comprendono pernottamenti in camere doppie con doccia/bagno e WC in hotel 2 e 3 stelle e camere per ospiti di alta qualità.

Arrivare

In treno
  • Stazione ferroviaria più vicina Treni regionali: Bayeux
  • Sito web della compagnia ferroviaria francese Sito web della compagnia ferroviaria (SNCF): www.oui.sncf
  • Biglietti ferroviari internazionali: www.trainline.it
In auto
In aereo
  • Aeroporto di Parigi
  • Areoporto di Caen

Trasporto di biciclette

Oggi trasportare la bicicletta in aereo o in treno non è più un problema. Ecco alcuni consigli su come trasportare correttamente la bicicletta:

  • La bicicletta deve essere trasportata in un'apposita borsa per biciclette (dimensioni standard 120x90 cm). Queste dimensioni (massime) consentono di viaggiare con la bicicletta come "bagaglio a mano" su tutti i treni TGV e SNCF.
  • È importante proteggere la bicicletta nella borsa da eventuali danni durante il trasporto. Sgonfiare i pneumatici, rimuovere le ruote, i pedali e il deragliatore (posteriore, appeso alla catena). Proteggere la bicicletta nella borsa da trasporto con schiuma o materiale simile (spessore da 3 a 5 cm). Un pezzo di cartone o di plastica dura posto tra la schiuma e l'interno della borsa può essere utile per ottenere una maggiore rigidità.
  • La borsa da bici piegata occupa poco spazio durante il tour e viene trasportata come bagaglio da un alloggio all'altro.

Le borse per biciclette sono disponibili direttamente presso Vélorizons al prezzo di 70 euro più le spese di spedizione.

I nostri valori

Proteggere consapevolmente l'ambiente

Cerchiamo anche di integrare la sostenibilità nella nostra vita turistica quotidiana. Prendiamoci cura insieme di un ambiente intatto, non lasciando rifiuti, trattando con cura e rispetto gli habitat di piante e animali, rimanendo su sentieri asfaltati e portando con noi solo foto e momenti della natura!

Condividere momenti unici insieme

Vogliamo anche praticare la consapevolezza, la considerazione e la solidarietà nei nostri piccoli gruppi, alcuni dei quali internazionali, durante i nostri tour. Insieme, facciamo in modo che il rispetto, lo scambio aperto e l'aiuto reciproco siano al centro dell'esperienza di gruppo. In generale, i momenti sociali non vengono trascurati!

Vivere le avventure con calma

Anche se i nostri tour sono pianificati e organizzati con grande cura, comportano sempre - e per fortuna - una certa dose di imprevedibilità e di rischio. Questo è nella natura delle cose e fa parte delle nostre piccole e grandi avventure in bicicletta. Le nostre guide, i partner locali e l'intero team di Velorizons cercheranno di trovare la migliore soluzione possibile per voi e per gli altri membri del gruppo in ogni situazione, affinché possiate godervi appieno il vostro tour.

La vostra salute

Prima di partire, vi consigliamo di sottoporvi a un controllo medico per assicurarvi che nulla vi impedisca di trascorrere una vacanza in bicicletta in Francia.

Attrezzature e bagagli

Ci occupiamo del trasporto dei vostri bagagli da un alloggio all'altro. In questo modo potrete trasportare solo ciò che vi serve davvero durante il giorno (acqua, provviste, macchina fotografica, ecc.).

Il vostro bagaglio dovrebbe essere diviso in due borse: uno zaino (o meglio ancora una borsa da bici) per il bagaglio giornaliero e una borsa da viaggio per essere trasportata da un alloggio all'altro.

  • Zaino o borsa da bici: provviste, macchina fotografica, giacca antipioggia, occhiali da sole, documenti di viaggio, ecc.
  • Borsa da viaggio (max. 20 kg): contiene tutti i bagagli che non servono durante il giorno.

Importante: il bagaglio per il trasporto deve essere contenuto in una sola borsa, che non deve pesare più di 20 kg.

La vostra attrezzatura

La testa
  • Casco da ciclista (consigliato)
  • Occhiali da sole, se necessario trasparenti
  • Cappello o berretto contro il sole
  • Un berretto o una fascia calda
La parte superiore del corpo
  • 2 maglie da ciclismo o magliette sportive (tessuto sintetico o naturale che lasci passare il sudore) 
  • Una camicia o una felpa calda, eventualmente degli scaldabraccia
  • Una giacca fluida
  • Una giacca leggera e resistente alle intemperie
Le gambe
  • Uno (o due) paia di pantaloncini da ciclismo con imbottitura per la sella
  • Un paio di pantaloncini da ciclismo caldi o scaldamuscoli
  • Un paio di pantaloni leggeri da trekking o da allenamento
  • Un paio di pantaloni da pioggia
I piedi
  • Scarpe da esterno o sportive con suola antiscivolo
  • calze sportive
  • sandali (non obbligatori, leggeri, comodi per le serate o le pause)

La vostra bicicletta (non necessaria per le biciclette a noleggio)

  • 2 camere d'aria di ricambio
  • 1 kit di riparazione
  • Pastiglie dei freni di ricambio (eventualmente)
  • 1 cavo del cambio, 1 cavo del freno (posteriore)
  • Lubrificante per la catena
  • 1 pompa
  • 1 multiutensile

Varie

  • Guanti da ciclismo
  • Un lucchetto per bicicletta
  • Una lampada frontale con batteria
  • Un paio di lacci per le scarpe
  • Borsa da toilette e asciugamano da bagno
  • Accendino e carta igienica
  • Costume da bagno
  • 2 borracce da 75 cl (o Camel Back)
  • Un coltello tascabile
  • Alcuni sacchetti di plastica per proteggere il bagaglio dalla pioggia
  • Una microfarmacia: crema solare per il viso e le labbra, Hansaplast + doppia pelle (Compeed), Immodium, aspirina o paracetamolo, tappi per le orecchie, altri medicinali personali.

Versione Libertà

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